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什么补品是人流后最好的

作者:太原新医医院来源:太原新医医院时间:2011-1-18
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  人工流产后对身体的伤害是很大的,作为一个人流患者,同样也需要注意加强营养。为了促进人工流产后的健康恢复,饮食调整应注重以下几点

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  人流手术后,由于身体教虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘。

  生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。

  以上是对“什么补品是人流后最好的”的介绍,太原新医医院妇科专家温馨提示:人流虽然只是个小手术,可是对身体伤害的却是不小,在注意饮食上调理外,还要保持外阴的清洁,不要坐浴,一个月内禁止同房以免引起感染。人流后若引起急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。如果您还有其他疑问,欢迎拨打专家热线:0351-7083222,或直接网上预约,可免专家挂诊费,优先就诊,还可享受更多网上优惠活动。

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